Депрессии у меня уже давно не было, волноваться и беспокоиться не о чем=)))  Но она всё равно бывает, когда настроение нуль + поссорюсь с дорогими мне людьми + всё надоело и т.д. Вот это состояние((( брррр....  Для меня самый простой выход это лечь в горячую ванну, расслабиться, поразмышлять, поискать выход из той или иной ситуации. Если выхода не вижу, то пускаю всё на волю судьбы, будь что будет.  Самое главное не зацикливаться и верить что всё будет супер=)))